趣味があれば、人生が楽しくなります。大人にこそ趣味は必要ですが、社会人の4人に1人は趣味を持っていないという調査結果があります。
趣味はお金と時間の無駄という人もいますが、そんな人にこそ趣味は必要です。社会人にこそ趣味が必要なのには、次の3つの理由があります。
社会人に趣味が必要な1つめの理由は、ストレスが解消されてリラックスできることです。趣味に没頭している間は筋肉の緊張がほぐれ、副交感神経が優位になっています。その結果リラックスできます。また、趣味を持つと充実感があり、日ごろのストレスを解消できます。
2つめの理由は、仕事以外でのつながりが生まれることです。社会人になると、新しい友人を作るのが難しくなります。職場は仕事をする場所であり、友人を作る場ではありません。結局、｢本当に友人と呼べるのは学生時代の友人だけ｣という人が少なくありません。ですが、趣味という共通項があると、違う職業、年代の人たちと繋がることができます。仕事を離れて、利害関係のない関係を築くことができるのです。
3つめの理由は、話題や知識が増えることです。趣味ができるとその分野の知識が増えていき、話題も増えます。知識は宝であり、趣味以外の場面でも役立つことがあります。時には、趣味の分野に対する知識が仕事に役立ったり、インスピレーションを与えてくれることもあります。また、話題が増えるので、コミュニケーションの機会も増えるかもしれません。社会人が趣味を見つけるメリットやおすすめの趣味などを紹介している『【社会人からはじめる】仕事に活かせる趣味さがし』もぜひ読んでみてくださいね。